La aromaterapia es una forma de medicina alternativa que recomienda el uso de aceites esenciales puros para ayudar a mejorar el bienestar físico y sicológico.

Hay ocasiones en las que estamos expuestos a situaciones que generan desánimo, angustia o estrés. En estos momentos, el olfato puede convertirse en el mejor aliado, pues es el sentido más primario y puede influir en mejorar el estado de ánimo y la alteración de  las emociones.

Los aceites esenciales se obtienen de frutos, hojas, flores, raíces o maderas a través de diferentes métodos de extracción.

El uso de los aceites esenciales 100% puros puede realizarse de varias maneras:

• Realizar inhalaciones directas del frasco de aceite esencial. Se recomienda hacer 3 inhalaciones seguidas descansando de 5 a 10 segundos, este proceso se puede repetir cada 2 o 3 horas.

• Colocar entre 4 o 5 gotas de aceite esencial en un pañuelo para realizar las inhalaciones mencionadas en el punto anterior.

• En un difusor eléctrico, colocar entre 8 y 10 gotas de aceite esencial en el agua. Encenderlo y permitir que la esencia se disperse por el ambiente.

• En un difusor de cerámica, colocar el agua y poner de 5 a 6 gotas de aceite esencial y encender la vela para que la esencia se disperse.

Los aceites esenciales son una alternativa natural de uso es muy sencillo, con resultados inmediatos.

Para conocer la colección de aceites esenciales de Aromalab da click en el siguiente enlace:

https://aromalab.com.ec/categoria-producto/aromaterapia/aceites-esenciales/

*Todas las formas de uso planteadas, anteriormente, son seguras para su salud. Si bien los aceites esenciales son productos naturales, abusar o usar en exceso puede ocasionar perjuicios. En el caso de mujeres embarazadas, lactantes o bebés es imprescindible consultar con su médico.